失眠，抑郁，便秘，腰疼，社交恐惧症，戒掉安眠抑郁药的第八天

记录一下：今天是十多年来摆脱助眠药的第八天，睡眠很好，精神状态不错，感恩平台上遇到的可乐老师的指导和美兮妈的引荐，真的做梦都没想到会有这一天（2021年1月23日，这是一个很平凡的日子，但对我来说是重 >>>>全部内容字数332